Che cos'è il Qi

Viene spesso tradotto con "energia vitale"

È tutto attorno a noi e permea ogni essere vivente, ma anche i luoghi e gli oggetti.

Il sinogramma cinese che lo identifica rappresenta una spiga di cereali e il vapore che esce da una pentola. Infatti il Qi ha diverse manifestazioni, alcune più fisiche, altre più eteree.

Mi piace paragonarlo all'acqua che può diventare solida come il ghiaccio, ma può anche diventare invisibile, come il vapore, che è presente nell'aria che respiriamo anche senza vederlo.

Il Qi è comunque un qualcosa che nutre il nostro corpo ed è ciò che usiamo e consumiamo per vivere. Ne ereditiamo una parte dai nostri genitori (il Qi ancestrale, o del cielo anteriore) e ne assimiliamo il resto ogni giorno. 

Il Qi entra in noi attraverso il respiro, il cibo e le emozioni, circola negli organi, attraverso i meridiani e ci mantiene in buona salute, se per qualche ragione si blocca può nascere un malessere.

Con il Qi Gong possiamo coltivare il nostro Qi per essere più forti e favorirne la circolazione.