Materiale

Qui puoi trovare un supporto prezioso per il tuo cammino.

Ho caricato per te alcuni moduli, schemi, riassunti che potrai salvare e tenere sempre con te.

Modulo per monitorare il Qi Gong dei 5 respiri

Tabella corrispondenze principali

Posizione dell'albero:

Gambe leggermente divaricate, ginocchia appena piegate, bacino in posizione seduta, spalle rilassate, braccia morbide a formare un cerchio davanti all'addome, testa diritta con il mento leggermente abbassato.