Massaggio per volersi più bene

Un punto per riequilibrare l'intestino tenue, nella sua funzione energetica di assimilare il nutrimento, dal cibo, ma anche dalle esperienze della vita.

L'intestino tenue è considerato un viscere e, in coppia con il Cuore, manifesta in noi la capacità di trasformazione dell'elemento FUOCO. 

"Separa il chiaro dal torbido..." recita il canone interno di medicina dell’Imperatore Giallo.

Trattando il punto Huo Xi, la valle posteriore, chiamato anche punto di karate o punto della fiducia, si possono avere dei benefici sulla rigidità del collo e di tutta la colonna vertebrale.

Anche questo punto calma lo Shen e fa dormire meglio, perché ci aiuta ad accettare noi stessi come siamo e a volerci un po' più bene,

A volte ci sono parti di noi che non ci piacciono o vorremmo cambiare. Possono essere tratti del nostro corpo, come una pelle molto chiara, o del nostro carattere, una grande sensibilità, oppure cose che succedono nella nostra vita, un dolore alla schiena o la perdita del lavoro o anche di una persona cara, o qualcuno che non riusciamo a perdonare...    

Il Tao ci insegna che ogni cosa che ci caratterizza o che ci capita è considerata un talento, ossia qualcosa che può aiutarci a crescere e procedere sulla Via del nostro percorso spirituale avvicinandoci al nostro MING, il mandato celeste. 

Dopo aver individuato quel qualcosa che in questo momento fatichiamo ad accettare, (userò per esempio "un dolore al gomito") procediamo con la pratica.  

Individuiamo il punto IT3 che si trova, come vedete nella figura, sotto al mignolo, sul lato esterno della mano, dove, quando chiudiamo il pugno si forma la piega più bassa.

Premere il punto con l'indice della mano opposta per qualche minuto, mentre si ripete, a voce alta o nella mente, questa affermazione:

"Anche se ho un dolore al gomito ho tutto quello che mi serve e accetto la vita così com'è" .

Occorre ripetere la pratica tutti i giorni per almeno 8 giorni o finché non sentiamo di aver accettato quel "dolore al gomito". Poi possiamo ripeterla con l'altra mano usando un'atra affermazione.

La pratica non farà sparire il dolore al gomito, ma ci aiuterà a vedere che la vita è perfetta così com'è, come dicono i grandi saggi,  "tutta la polvere del mondo è in realtà un prezioso gioiello".

Massaggiate, massaggiate...

Claudia :)